Fahasalamana, Healthy Eating
Tavoahangy ravina - fanafody mandoro
Dipoavatra Mena - ny zavamaniry izay tonga eo amin 'ny sakany Amerika Latina tamin'ny andron'ny Hristofora Kolumba. Ny Pepper dia niely haingana tany Espaina, ary tsy ela taty Eoropa. Nanomboka nampiasaina ho toy ny fanangom-bokatra, toy ny nataon'ireo Indianina, ary tatỳ aoriana - ho toy ny fanafody.
Misaotra betsaka noho ny menaka sy vitaminina tena ilaina, ny pepper dia iray amin'ireo vokatra mahasoa indrindra ho an'ny olombelona. Ny alahelony, noho ny tsy ahafahan'ny voankazo tsy azo hohanina ho toy ny sakafo tsy miankina, dia noho ny fisian'ny alkaloid capsaicin. Izany dia miankina amin'ny ny pungency dia be sy ny mangidy ny mena dipoavatra. Amin'ny fanafody, ny chilli dia miantso ny vondron'olona marary voajanahary. Ny totozy pepper dia iray amin'ireo fitaovana malaza indrindra ampiasaina ho fanafody bakterizidana, fampitomboana, fampidiran-dra.
Ny voankazo mofomamy mena dia manana firafitra tsy manam-paharoa. Manana ny sakafo rehetra ilaina amin'ny olona izy ireo - kôbio-hydrates, tavy, proteinina. Ankoatr'izay, ny endriky ny pepper dia ahitana ny ascorbic asidra, carotene, asidra folika. Ny akora simika ao amin'ny vokatra dia misy kalcioma, magnesium, potassium, phosphorus, aluminium, vy, silisy ary chlorine. Amin'ny habetsahan'ny carotenoïd dia azo oharina amin'ny karaoty ny doka mena. Anisan'izany ny oils ary ny flavonoidin'ny vondrona samihafa.
Ny ankamaroany, ny pepper dia ampiasaina ho fitaovana ivelany amin'ny tincture. Amin'ny rheomatisma, myalgia, osteochondrosis, ny neuralgia, myositis ary ny fiaraha-mientana, ny toetran'ny alikaola amin'ny dite mipoitra dia nodorana ao amin'ny hoditra, natao mba hampiasana tsindry. Mba hisorohana ny hoditra fahasosorana kevitra alcoholate voaharo otra menaka amin'ny ampahany mitovy.
Ao anatiny, ny tincture ny dipoavatra dia ampiasaina hanatsarana ny fihinanana, hampitombo ny fitevehana (10-20 sotro ho an'ny antsasak'izay alohan'ny sakafo). Ampiharina ihany koa izy io. Na izany aza, rehefa ilaina izany dia ilaina ny manaraka ny doka voalazan'ny dokotera, satria ny tincture be loatra dia mety hitarika amin'ny fandoroan-tsakafo goavambe sy ny vavony.
Ny tsiron-tsakafo dia matetika ampiasaina ho fanafoanana ny volo. Noho ny vokatra mahasosotra, ny mpitsabo dia manampy amin'ny fiverimberenan'ny ra mankany amin'ny faritra voatsabo ary araka izany, ny fanomezana oksizenina. Izany vokatra tsara izany eo amin'ny toetry ny volon'ondry, manatsara ny fitomboan'ny volo ary manakana ny fahaverezany. Ny hodi-doha dia tokony hosotroina amin'ny toaka misy alkaola mihosotra amin'ny rano amin'ny ampahany amin'ny 1:10, miala amin'ny antsasak'adiny, ary avy eo dia manasa ny volony tsy ampiasaina amin'ny shampoo. Ny fitsaboana dia mety tsy mihoatra ny roa herinandro miaraka amin'ny fatran'ny fitsaboana isaky ny 3-4 andro.
Amin'ny fitsaboana amin'ny olona, dia ampiasaina ho toy ny fanafody ho an'ny olona mangatsiaka ny saka. Io dia ampiasaina ivelany sy anatiny. Ohatra, ny pepezy malaza (vodka miaraka amin'ny tavoahangin'ny dipoavatra) dia afaka manala ny soritr'aretina mangatsiaka ara-bakiteny amin'ny andro iray. Na izany aza, tsy tokony hampijalina izy mba hisorohana ny poizina amin'ny alikaola - ampy ny misotro 50-100 gram. Ny tincture pepper ivelany dia ampiasaina amin'ny fitotoana, toy ny marika voalohany amin'ny mangatsiaka, ary ny fitsaboana ny fahasarotana amin'ny endriky ny kohaka maina, ny bronchitis, ny aretin'andoha.
Ny tranon-koditra matetika dia milaza ny fampiasana tsiro pepper ho an'ny fitsaboana cystitis, pyelonephritis. Ny fanafody koa dia ampiasaina mba hisorohana ny psoriasis, ny herpes, ny tsy fahampiana, ny dérmiétitis amin'ny alika na viral.
Tokony hotsarovana fa ny tifitra dipoavatra dia vokatra azo avy amin'ny fanafody tena mahomby izay tsy manana fananana ilaina fotsiny ihany, fa misy ihany koa ny fanoherana. Noho izany, alohan'ny fampiasana azy, na avy any ivelany na any ivelany, ilaina ny mahazo fikarakarana manokana.
Toy ny fanangonan-tsakafo, mafana be dia be no ampiasaina. Amin'ny ankapobeny dia vokatra maina, voamaina ary voankazo izy io. Ny menaka mena dia manana menaka sy tsiro mandoro. Ny fomba nentim-paharazana dia nampidirina tamin'ny sambo samihafa, ary koa nampiasana izany ho an'ny fitehirizana. Vao haingana, ny fampiasana mofomamy mena ho fitaovana hamporisihana ny metabolisma, izay manampy amin'ny fihenam-bidy sy ny fampivoarana ny fahasambarana, dia mahazatra.
Similar articles
Trending Now