Baranjely amin'ny fromazy

Farany, dia niandry ny fotoana sy eo amin'ny zaridaina masaka ny voankazo sy legioma. Fotoana izao mba hanomanana baranjely amin'ny fromazy. Tsy nahafantatra aho ny baranjely, ary ankehitriny matetika no mahandro azy ireo, ary na dia ny mitombo. Izy ireo somary mitovy amin'ny ovy sy ny zucchini, fa izao kosa no hevitro manokana.

Izany fomba fahandro dia tsara kokoa ny sokajy ny tsakitsaky, dia matetika aho no nahandro izany ho an-trano fanasana. Noho izany, mba hanomana baranjely amin'ny fromazy, dia mila 1 lehibe baranjely, 80 grama ny fromazy (Raha ny hevitro, mozzarella - ny tonga lafatra safidy ho an'ity appetizer), ny jirofo ny tongolo gasy, roa tablespoons ny mayonnaise amin'ny tsary, telo tablespoons ny voatabia saosy.

Cooking baranjely amin'ny fromazy toy izao manaraka izao:

1) tsara ny amiin'ny baranjely slices handringana azy sy hanitrika ny 2 minitra amin'ny rano mangotraka.

2) Baking fatana menaka lubricates ka namelatra iny slices ny baranjely.

3) tongolo lay dia nandeha namaky manokana masher ary afangaro amin'ny mayonnaise. Ao amin'io faobe ihany RUB fromazy amin'ny tsara grater, afangaro rehetra.

4) Ny vokatry ny tongolo lay-fromazy mifangaro sotrokely baranjely niely eo an-tampony vonton-drano kely saosy voatabia.

5) Bake baranjely fromazy amin'ny lafaoro amin'ny hafanana mihoatra ny 200 tsy ° C nandritra ny 20 minitra. Manompoa snacks mafana, raha izany, ny fromazy manamafy. Cook lovia ity dia mety ho ao amin'ny ririnina, toy ny baranjely sy voatahiry nivaingana tanteraka nandritra ny fotoana ela. Ary eny an-toeram-pivarotana dia mivarotra ankamaroan'ny taona, fa ny baranjely, ary azo antoka fa mbola dearer tontolo iainana madio kokoa.

Tena matsiro nahazo baranjely amin'ny fromazy sy ny voatabiha. Vonona izy ireo amin'ny zava-dehibe toy izany koa ho marina amin'ny fromazy. Ho mpanelanelana amin'ny tontolo eggplants haka 3, 5 voatabiha, 200 grama ny fromazy (maka izany mozzarella fromazy, na karazany hafa, angamba, izany dia ratsy loatra), 3 jirofo ny tongolo gasy, mayonnaise. Sasao madio ny baranjely amin'ny rano mafana, tsy nanapaka an-slices, toy ny fotoana farany, ary manaraka ny ampahany roa. Voatabia notapahina ho slices ka namelatra amin'ny sosona baranjely. Grated fromazy, torotoro mayonnaise tongolo lay sy mifandray ary afangaro tsara, ny saosy azo avy toy izany. Pour izany saosy baranjely. Bake baranjely amin'ny fromazy sy ny voatabia amin'ny fanendasa-tsy mila mihoatra ny 20 minitra. Hot snacks handravaka amin'ny sprig ny persily, ary maika ny hanaiky ny latabatra mafana.

Azo antoka fa izany dia azo nameno sakafo maivana amin'ny misy hena, toy ny Hama na saosisy. Izaho dia safidy izany dia tsy manandrana, fa ho azo antoka ny miezaka mahandro.

Tsara homarihina fa ny baranjely dia tena ilaina ho an'ireo izay manana olana amin'ny fo. Mitahiry be dia be ny potasioma (ny azy ireo bebe kokoa noho ny laisoa, tongolo jiro, ary mamy peppers), ny sodium, vy, phosphore, kalsioma sy manezioma. Noho izany, dia tena ilaina ho an'ny taolana. Ny fananana toy ny lecithin, dia afaka hiatrika amim-pahombiazana ny aretina sasany, toy ny atherosclerosis.

Mba hamonjy rehetra ny mahasoa ny fananana ireo mahagaga legioma, mofo tsara indrindra izy ireo, na soanambo, na hanina vaovao tsara kokoa amin'ny salady. Ny mangatsiaka baranjely otrikaina dia saika tsy eo, fa mbola misy soa mitoetra. Afaka ihany koa ny miaraka amin'ny hafa marinate legioma. Nendasina baranjely, mazava ho azy, miala avy tena matsiro, fa ny zazakely tsy afaka sakafo izany lovia, satria ny ankizy tsy manao Fried kevitra. Ary ny olon-dehibe izay mikarakara ny fahasalamany dia manoro hevitra ny mofo na Manidina.

Koa hihinana eggplants fa tsy antoko ity mahaliana legioma, dia tsy ny soa ihany, tsy mitondra na inona na inona. Dia tena mora ny hanomana, amin'izany ianao resy lahatra, rehefa avy namaky Appetizers fomba fanamboarana miaraka amin'ny fromazy sy ny voatabiha. Teny an-dalana, toy izany koa ianao dia afaka miomana tanora zucchini (na koa hoe "zucchini", ny voalohany anarana toy izany indrindra uslashav gaga), raha ny fandehany tena matsiro. Ankafizo ny firehetam-po, tsara ny fahasalamana ao amin'ny mpiady varotra!