Chicory, tombony sy voka-dratsin'ny zavamaniry

Chicory dia zavamaniry iray, voankazo mahazatra, izay efa hita nandritra ny fotoana ela. Fa inona ny vovo-dronono izay nanaovana fisotroan-drivotra iray, izay midika hoe sigara, ny tombontsoa sy ny fahasimbana amin'izany dia mitoetra ho ambony indrindra. Saika ny singa rehetra amin'io ahitra io dia ampiasaina amin'ny fizotran'ny sakafo.

Ilaina ny manomboka amin'ny zava-misy fa ny zipozy dia ahitra miaraka amin'ny voninkazo manga maneno. Ary, mampalahelo, fa ho an'ny zaridaina, dia mitondra voka-dratsy izany, satria azy ny sokajy ahidratsy. Na izany aza, dia tsy azo atao ho an'ny olona eo ho eo izany karazana hery miasa mangina chicory, soa sy ny ratsy izay tena samy hafa. Ny zava-misy dia hoe, inona no singa misy ny fisotro, ary ny fomba ampiharana azy tsara.

Chicory mety levona, soa ka hisy loza matetika hoso-doko eo amin'ny fonosana, ampiasaina mba hisotro kafe fa tsy ny maraina, satria mitondra ny fahatsapana nampientanentana be ihany ka hisy loza voalaza fa tsy manome. Tena marina ve izany?

Ny fisotroana an'io zavamaniry io dia atolotra ho an'ireo olona tsy mahazo misotro kafe. Izany matetika no famonjena azy ireo. Ny zava-pisotro misy alikaola, ny tombontsoa amin'izany dia hazavaina amin'ny hoe efa voaomana amin'ny toeram-pitsaboana izy io, miaraka amin'ny kafe sy siramamy tsy azo tsinontsinoavina amin'ny kafe. Izany ihany no soa azo avy amin'ny fisotroana bebe kokoa.

Voalohany indrindra, ao amin'ny fananan 'anana dia ahitana ny diuretic vokany, izay tena ilaina ho an'ny rehetra loto dia ampy, izany hoe, raha olona iray marary, dia tsara kokoa ny tsy hisotro dite amin'ny voasarimakirana, sy nahasitrana zava-pisotro, izay mamela ny aretina haingana mandao ny vatana.

Faharoa, ao anatin'io zavamaniry io dia misy tsiranoka toy ny insuline izay misy fiantraikany amin'ny vatana amin'ny fomba tsara indrindra. Ny insuline dia mampitombo ny asan'ny kibo sy ny tsinay, izay efa manolotra sigara, ny tombony sy ny fahasarotan'io no resahina, dia mihatra bebe kokoa amin'ny voalohany. Izany koa dia noho ny fisian'ny insuline afaka mampihena ny siramamy ao amin'ny rà, izay manampy amin'ny fihenam-bidy, izay nanapa-kevitra ny hisotro tsy tapaka ny zava-pisotro avy amin'io herotra io. Noho io antony io ihany, dia azo atao ny misotro toaka amin'ny diabeta, tsy mahavita mampidi-doza.

Fahatelo, mifanohitra amin'ny fananana kafe, tsikisariaka, ny tombontsoa sy ny fahasimbana avy aminy izay lazaina fa misongadina kokoa noho ny an'ny zava-pisotro voalohany, dia mety ho levona, ho an'ny olona mijaly amin'ny tsy fahitan-tory, ary ho an'ireo izay manana tosidra ambony. Ny kafe noho ny votoaty kafeinina dia misy fiantraikany ratsy amin'ny torimaso, ary koa mampitombo ny tsindry amin'ny tsindry, ny sigara dia tsy manana disadisa toy izany. Mifanohitra amin'izany kosa, afaka mampihena ny tsindry sy mampiroborobo ny torimaso tsara.

Rehefa hita mazava tsara, ny sangisangy, ny tombony sy ny voka-dratsin'ity vokatra ity, ary koa ny fomba fampiasana izany, dia azon'ny rehetra atao, fa tokony ho lazaina fa miaraka amin'ny toetra tsara rehetra, na dia toy ny vokatra mahasoa toy ny fisotroana voalaza aza dia voafetra ny fetrany rehefa ampiasaina. Ny Chicory amin'ny endriny rehetra, na ny fisotroana na ny mofomamy ho toy ny làlan-dàlana, dia mifanohitra amin'ny olona manana fihenam-bolo tsy miteraka. Izany hoe, ireo izay mijaly amin'ny lalan-drà varikose na mora amin'ireo karazana aretina ireo dia tokony hametra ny fihinanan'izy ireo amin'ny fanampiana toy izany, satria tsy voatery manantena vokatra tsara.

Ao ambadik'izany, ny sangisangy, ny tombony sy ny fahasarotan'io dia voafaritra amin'ny an-tsipiriany, vao haingana no nampiasaina tamin'ny fiainana andavanandro, ny famindrana kafe, izay manana ny tsy fahombiazany, ary manana fiantraikany tsara amin'ny fahasalaman'ny mponina. Raha misy mbola tsy nanandrana ity fisotroana ity, dia mendrika ny hihazakazaka mankany amin'ny fivarotana ary hividy ny fonosana. Tsy isalasalana, fa ny zava-pisotro misy tsiro malefaka kely, fenoina proteinina, dia toa mahafinaritra amin'ny tsiro, ary tena mahasoa koa ho an'ny vatana. Tokony hikarakarana mialoha ny fahasalamana, ary tsara kokoa noho ny chicory, vitsy kely ny vokatra afaka manampy amin'izany.