Food sy ny zava-pisotro, Cooking Tips
Fomba fahandro makamba, mangatsiaka: soso-kevitra
Efa nanandrana makamba? Raha tsy mbola, dia efa very be! Hazan-dranomasina ity dia ahitana be dia be ny otrikaina izay tena ilaina ho an'ny tena - dia mineraly, vitaminina, proteinina, iode sy Omega-3-asidra. Ankoatra izany, dia ambany ihany koa-calorie sakafo. Ary mba hiarovana ny ilaina ny hazan-dranomasina, dia tsy maintsy mahalala ny fomba fahandro makamba malalaka. Izao no zavatra izao aminareo sy ny lahateny.
Ahoana no mifidy?
Eo amin'ny natiora, dia misy maherin'ny 2000 karazan-patsabe, izay azo zaraina ho sokajy 2 - mafana-blooded ary ny hatsiaka-blooded. Ny voalohany lehibe dia lehibe, matsiro sy ny ana-panahy ataony. Ary faharoa, na dia eo aza ny kely ny habeny, dia mahasoa kokoa ho an'ny olombelona. Ary amin'ny talantalana dia afaka mahita makamba manta na efa masaka. Indraindray dia mety ho azo sambo-belona, dia mirona ho any amin'ny toeram-pivarotana trondro avy ao anaty rano tanky. Ny sisa inona no fepetra mba hifidy toy izany koa?
- Makamba dia tokony ho toy izany koa habe.
- Rambony, Minia mafy amin'ny tena, milaza fa ny patsabe dia malalaka toy ny velona, izay tsara indrindra izany.
- Ny tsirairay dia ny fotsy-volontsôkôlà loko, toy ny fitsipika, ny matsiro indrindra, t. To. Efa iharan'ny hanafintohina ny hatsiaka.
- Ny sosona ny ranomandry mba ho mangarahara sy mahia.
Fomba fahandro makamba malalaka?
Noho izany, hazan-dranomasina eo an-tanantsika. Raha efa malalaka santionany, raha tsy mbola mivoaka ny fandrahoan-tsakafo, dia tokony ho thawed. Zava-dehibe! Defrost dia tokony tonga tsikelikely, izany hoe. E., dingana voalohany ny patsabe avy tao amin'ny vata fampangatsiahana tao amin'ny vata fampangatsiahana, ary avy eo manohy ny dingana amin'ny efitrano mari-pana. Fa ny Thaw azy tany an-microwave, na amin'ny rano mafana Na ahoana na ahoana dia tsy tokony ho! Koa satria patsabe hena dia afaka very ny zava-dehibe sy mahasoa microelements. Rehefa tanteraka thawing hazan-dranomasina tsara nanasa sy naroboka tao anaty rano mangotraka sira. Ary ankehitriny, niforona fanontaniana: "Manao ahoana ny habetsahan'ny makamba mahandro sakafo malalaka?" Dimy minitra katroka taorian'ny mangotraka. Ary avy eo dia tsy maintsy manala ny vilany amin'ny hainandro, ary hamela izany ao amin'ny patsabe ny 15 minitra. Koa ho mora kokoa ny matsiro.
Fomba fahandro prawns malalaka?
Alohan'ny hamaliana izany fanontaniana izany, dia ilaina ny hanazava, izy ireo manta na vonona-nanao. Raha mitambatra ny fanambonin'ny patsabe, dia manomana azy ireo ho fantatra ny fomba pulping efa voalaza etsy ambony. Ihany no misy fampitandremana kely iray. Tiger prawns dia miavaka araka ny haben'ny lehibe, ka hahandro aminy, Rehefa afaka nahandro dia mila intsony kely - 7-8 minitra. Aza adino ny mijery ny fotoana, raha BE LOATRA ny lovia, ny hena dia ho sarotra. Raha patsabe eo anatrehanao efa vita, ny fandrahoan-tsakafo, ny fotoana dia nihena - 5 minitra dia ho ampy. Avy eo dia hanala ny vilany amin'ny hainandro, avelao eo amin'ny hazan-dranomasina hafa 15 minitra, ka dia ho be ranony.
Fomba fahandro makamba mangatsiaka, raha toa izy ireo teo aloha nandrahoina?
Raha toa ianao ka nividy tao amin'ny fivarotana ny vokatra vita, dia misy ny olona tsirairay ho an'ny tenany misafidy ny safidy mety kokoa. Iray rehefa avy defrosting, haidiny fotsiny ny rano mangotraka makamba. Hafa hitondra azy ireo ho any amin'ny fery, ary avy eo dia esorina amin'ny hafanana avy hatrany. Sy ny olona iray, indray mahandro azy ireo ny 3-5 minitra amin'ny sira rano.
Manantena aho fa ity lahatsoratra ity dia hanampy ho anareo. Ary ankehitriny fantatrareo ny fomba hanaovana safidy sy fomba fahandro mangatsiaka makamba.
Similar articles
Trending Now