Hanendasany ny trondro ao amin'ny lafaoro miaraka amin'ny legioma. Fomba fanamboarana matsiro indrindra

Mofo trondro miaraka amin'ny legioma - dia tsy mahasoa, fa koa mampino matsiro lovia no izy. Ankoatra izany, dia afaka lovia ity sakafo ny fianakaviana manontolo. Noho izany isika amin'izao fotoana izao hanendasany ny trondro ao amin'ny lafaoro miaraka amin'ny legioma. Ireto misy safidy ho an'ny fanaovana izany vilia ana-panahy ataony.

Fomba fahandro. Pangasius, mofo miaraka amin'ny legioma

Ilaina sakafo: telo poisson-chat anjaka hitohizany, onion, roa voatabia, iray dipoavatra, enina spoonfuls ny voantsinapy, 60 h lafarinina, menaka legioma sy 100 h ny fromazy.

fiomanana

Noho izany, hanendasany trondro amin'ny fanendasa-miaraka amin'ny legioma. Defrosted pangasius fillet, nanapaka crosswise ho roa. Baking lovia, izay hanendasany ny trondro, borosy tamin'ny rononomandry. Tapa-pangasius horonan-taratasy amin'ny lafarinina varimbazaha sy ny toerana ao amin'ny refractory endrika. Tongolo madio sy borosy nanapaka an manify vava. Ao amin'ny tapa-trondro tsirairay nandry avy ny sotro ny voantsinapy. Peppers sy ny voatabia ireo sady nitetika ny ho manify vava. Tongolo sy ny sisa legioma mitafia tampon-trondro. Lovia hafafiny amin'ny fromazy. Bake amin'ny lafaoro trondro miaraka amin'ny legioma roa-polo minitra amin'ny 220 degre. Ankafizo ny sakafo.

Fomba fahandro. Nanendy seleria sy ny trondro miaraka amin'ny legioma

Ingredients: 600 h trondro telo seleria, voatabia 3, ny telo takamoa 4, ovy, ny sampany roa sady oregano, 150 h ny menaka oliva, sira.

fomba fahandro

Hosasany ny anana rehetra, dia ho eo an cubes nanapaka. Diovy trondro gills sy kirany avy, esory tsara ny taovany sy ny tsara hosasany amin'ny rano. Ny lasitra avo bumpers, voaisy diloilo, hametraka ny nanomana legioma. Add dipoavatra sy sira. Top amin'ny trondro. Lovia hafafiny amin'ny oregano maina sy ny manify diloilo. Manakatona ny teny amin'ny foil sy ny toerana ao amin'ny lafaoro nandritra ny efa-polo minitra. Hafanana - 200 degre. Dia hanaisotra foil sy hanendasany ny lovia hafa dimy ambin'ny folo minitra. Ankafizo ny sakafo.

Fomba fahandro. Mofo trondro miaraka amin'ny legioma sy ny marikivy fanosotra

Ilaina sakafo ho an'ny fanomanana ny kilao ny trondro, dimy ovy, karaoty roa, tongolobe 2, 200 h marikivy fanosotra, sira, voasary makirana ranom-boankazo.

fomba fahandro

Manadio ny trondro, manapaka an slices, vanim-potoana sira ka hafafiny amin'ny ranom-boasarimakirana. Peel ny ovy avy amin'ny hoditra. Hetezo izany ho manify slices sy miara roa tablespoons ny marikivy fanosotra. Karaoty makarakara burachnoy mitsingevana. Ataovy ny ovy amin'ny endrika refractory. Top mitovy hizara karaoty. Ataovy sosona iray hafa ny onion vava vola. Avy eo - ny trondro. Fenoy ny lovia amin'ny marikivy fanosotra sy hanidy ny foil. Hanendasany ny trondro ao amin'ny lafaoro miaraka amin'ny legioma ho an'ny dimam-polo minitra. Azonao atao ny manamarin ny fahavononana ny fikororohana. Raha toa ny ovy lasa malefaka - vilia azo esorina. Ankafizo ny sakafo.

Fomba fahandro. Mofo mena trondro miaraka amin'ny legioma

Ingredients: iray vera ronono, atody efatra, zava-manitra bunch tongolo maitso, 500 g fillet ny Salmona, 150 h ny holandey fromazy, 300 grama ny vaovao voatabia.

fiomanana

Hosasany ny anjaka hitohizany sy maina ny napkin. Hetezo ny trondro kely ho sekely sy ny toerana ao amin'ny refractory endrika. Mitetika ny tongolo maitso sy toerana ambony ny anjaka hitohizany. Hetezo ny voatabia an-slices. Atody sy ny ronono, whisk whisk. Apetraho voatabia an-tampon'ny anjaka hitohizany. Atody-dronono fifangaroana, haidiny eo an-lasitra ny trondro. Atopazy fromazy teo an-tampon'ny zavatra rehetra. Nanendy lovia nandritra ny efa-polo minitra. Hafanana - 180 degre. Ankafizo ny sakafo.