Hanina ny sokina amin'ny vary: ny fomba fahandro amin'ny sary

Hena dia tena mahasoa ny olombelona misy vokatra be dia be proteinina. Hena vokatra azo nendasina na voahandro, mofo na soanambo. Ny safidy dia miankina fidinao tanteraka amin'ny fanomanana ny fahaizana sy ny tsirony tiany ny fianakaviana. Rehefa hena efa mahazatra fa Páll, dia tonga ny fanampiana-kena miaraka amin'ny vary ny sokina. Fomba fahandro sakafo noho izany dia tena tsotra. Afaka mahandro azy ary avy eo dia mandry. Azo atao koa ny nafanaina-hitondra vao mafana voaomana hena baolina.

Fifantenana sy ny fanomanana ny toto-kena hena

Mila mifidy sy fandraisana ny clipping alohan'ny nahandro hena ny sokina amin'ny vary. Fomba Ahitana ny nitsitsy dia miankina amin'ny safidy ny hena. Rehefa mividy entana mitandrina ny ny freshness. Vao haingana, ny toeram-pivarotana lehibe hena tonga toto-kena-fandrahoan-tsakafo ny asa, ka raha tsy te-mikorontana amin'ny hena grinder, angataho ny mpivarotra hanao izany. Raha te-hanao ny zava-drehetra amin'ny tananareo, araho ny torolalana ho anao.

Kisoa-nitoto hen'omby

Angamba ny safidy malaza indrindra dia ny fampiasana ny henan'omby sy henan-kisoa. Sasao madio ny hena ka nanapaka azy ho ao an farantsa kely. Skip azy ireo amin'ny alalan'ny hohanina miaraka amin'ny tongolo gasy grinder jirofo.

toto-kena-akoho

Io karazana hena dia ny sakafo sy ny tonga lafatra ho an'ny olona rehetra izay manaraka ny sakafo. Hena akoho amam-borona manana mihantahanta indrindra mihasimba, ka amin'ity tranga ity, azonao atao raha tsy misy ny grinder. Nanapaka fotsiny ny fillet ho farantsa kely.

sakafo fanampiny

Mba hanomana hena ny sokina amin'ny fomba fahandro vary dia tsy maintsy hamaky sy hanomana ny zavatra rehetra ny vokatra ilaina.

Tongolo sy ny karaoty

Makà tongolo kely ka nanapaka azy ho ao an farantsa kely. Ary rehefa afaka izany, roa karaoty, manasa sy hamafàny azy ireo amin'ny tsara grater. Tamin'ny pre-liana lasitra, haidiny ny tablespoon ny menaka legioma sy Fry ny tongolo mandra-volontsôkôlà volamena.

Ary rehefa afaka izany nandry tao amin'ny kapoaka avy amin'ny legioma sy ny hena Fry analogous fomba karaoty. Tadidio fa tsy maintsy tapaka hanaitra ny legioma, raha tsy izany dia mety handoro ny, ary raha tokony ho ny matsiro sy manitra zazharki azonao mangidy vainafo. Rehefa mahandro karaoty nataony teo anaty lovia ny toto-kena-hena.

vary

Tsy maintsy misafidy ny tsara eo anatrehan'i nahandro hena Koba isan-karazany miaraka amin'ny vary ny sokina. Tafiditra Ny Fomba Ahitana ny fampiasana tsotra vary fotsy. Nandritra ny mahandro azy io sy mahazo kely migorodana dity tsy miovaova izay fiantraikany tsara ny fananganana ny vakana.

Azonao atao ihany koa ny mifidy parboiled lava-bary Koba isan-karazany. Amin'ity tranga ity ny isa azo crumbly sy mitana ny endrika tany am-boalohany. Sculpt izany vokatra ho kely kokoa ny sarotra.

Manoratra ao anaty vilany kely sy ny rano vsypte antsasaky ny kapoaky ny vary. Ento etỳ ny rano mba mandevy ka andrahoy ny 5 minitra. Avy eo haidiny eny ny rano, dia ataovy ao anaty vilia baolina amin'ny Hala-Koba isan-karazany.

atody

Mandritra ny iray atody ka notorotoroiny miaraka amin'ny sotrokely-tsira mitsangana izy. Ny vokatr'izany mifangaro tokony naidina tao anatin'ny kapoaky avy amin'ny vokatra tanteraka.

fananganana ny vakana

Afangaro tsara ny toto-kena-nihinana teo ny sakafo rehetra, fa tsara ny manao izany amin'ny tanana. Makà ampahany kely ny preform sy mamorona hena baolina. Nataony teo madio, lovia fisaka ary avereno fanodinkodinana. Rehefa avokoa ny Hala-no ampiasaina, ny vokatra azo nataony tao amin'ny vata fampangatsiahana na mahandro avy hatrany.

Hanina ny sokina amin'ny vary (fomba fahandro amin'ny lapoely)

Sakafo masaka toy izany dia heverina ho ny sakafo sy ny ahitana farafahakeliny ny kaloria. Dia mila tery ny vilany amin'ny matevina ambany sy rano iray vera.

Ataovy ny takiana habetsaky ny hena baolina eo ambany ny vilany sy ny Saale rano. Raha ilaina, dia ho vitanao maro sosona ny sokina. Apetraho ny lovia kely eo amin'ny afo sy ny rakotra fanaovam-panavotana. Andraso mandra-mientona ny rano avy any ambany ny vilany. Ary rehefa afaka izany, dia tsy maintsy tsara hifehy ny meatballs sy hanompo.

Hanina ny sokina amin'ny vary (fomba fahandro in multivarka)

Mba hanomana izany lovia in multivarka, tsy maintsy manao ny saosy voatabia. Mba hanaovana izany, maka voatabia Mametaka ary hiova azy amin'ny rano. Diniho izao manaraka izao tahan'ny: faritra roa voatabia iray anjara rano.

Toerana meatballs amin'ny lovia ka aidino Multivarki nanomana azy ireo saosy voatabia. Ao amin'ity lahatsoratra ity, ny sokina manan-kanin amin'ny fomba fahandro vary amin'ny sary.

In multivarka mifidy ny fomba fandrahoan-tsakafo mifanaraka ka nataony teo anaty lovia baolina ventin-kanina. Taorian'izay, miandry ny famantarana manokana fa ny fitaovana Mamoaka raha ny vokatra dia vonona ho amin'ny fihinanana.

Baolina ny hena amin'ny vary amin'ny fanendasa-

Izany fomba fahandro sarotra Tafiditra mahandro sakafo. Dia mila ny sasany peeled ovy, ka 100 grama ny fromazy.

Amboary ny fatana vilia sy ny Cover ny foil. Izany dia mba ho azo antoka ny hena mitana ny ranom-boankazo, ary ny lovia tsy may. Hetezo ovy ao amin'ny faribolana, ary hametraka mitovy eo ambany ny lasitra. Eo an-tampony, mametraka ny vola takiana ny hena baolina.

Dia tsy maintsy aloha ny lafaoro nafanaina hatramin'ny 180 degre. Asio workpiece ary miandry 20 minitra. avy eo dia hanala ny fanaova lovia ka hafafiny grated ny nihinana fromazy. Apetraho ny lovia amin'ny fanendasa-ho an'ny hafa 10 minitra. Ary rehefa afaka izany, ovy nandry avy amin'ny hena baolina an-dovia sy hanompo.

famaranana

Tonga lafatra fety sakafo dia hena sy vary ny sokina. Ny Fomba Ahitana ny sary ianao dia afaka hijery ato amin'ity lahatsoratra ity.

Koa, izany lovia, izy no ho lehibe safidy ho an'ny Lalaom-pirahalahiana amin'ny sakafo antoandro na sakafo antoandro. Garnish amin'ny vakana dia mety ho vonona amin'ny endrika paty na ovy, voamadinika, na samy hafa legioma masaka. Tsy ilaina ny garnish hena ny sokina nahandro vary, satria io no vokatra efa ao amin'ny Hala-.

Andramo tsirairay ny fomba fanomanana ny lovia ity, ka homeny safidin'ny ny iray na mihoatra. Cook meatballs ho an'ny ankizy sy ny olon-dehibe. Izy ireo tahaka ny olona tsirairay, na inona na inona ny lahy sy ny vavy na ny taona. Mirary soa ho anareo ao amin'ny culinary famoronana!