Inona no mahandro holatra? Fomba fanamboarana matsiro dimy

Ankehitriny holatra - malaza indrindra holatra. Stores tolotra azy amin'izay rehetra azo atao alehany mangenahena, maina, mangatsiaka, am-bifotsy. Ataovy ao amin'ny vata fampangatsiahana kely famatsiana ny holatra dia manampy foana. Aoka izay ny hanipy ny sasany entany ao an-salady, dia ho tena marefo tsirony. Ovy nendasina aminy, koa, raha ny fandehany tastier be. Izany lovia dia nanompo ny vahiny ka tsy menatra. Andeha hojerentsika izay azo omanina avy amin'ny holatra haingana sy tsy mandany vola.

Hot starterDouble - burgers "Delicious"
400 grama madio holatra, Mila tongolobe, 0,5 lovia ny ronono, 100 grama mofo fotsy, aneta, atody ary sombintsombiny ny breading, roa jirofo ny tongolo gasy, 100 grama ny marikivy fanosotra, dipoavatra sy sira.

Holatra sy ny tongolobe manapaka slices, kely nendasina tao kely ny menaka ambanin'ny sarony sy ny madinidinika ho 10 minitra, ny koa ny rano. Nitsitsy. Alona ronono mofo fotsy, nofetafetainy ary voaharo ny holatra Hala-. Add ny voatetika anana sy ny atody, sira sy dipoavatra. Isika hamorona patties ny toto-kena kely hena, breading sy Fry amin'ny menaka mafana mandra-volontsôkôlà volamena. Manompoa holatra burgers amin'ny marikivy fanosotra, manampy ny kivy tongolo lay.

Hitolona amin'ny izay tokony mahandro holatra, afa-tsy ny efa mahazatra ovy amin'ny holatra? Toroy hevitra ny biby toy izany na legioma patties vary salady. Izy ireo ho tia.

Salady amin'ny holatra "matsiro"
Sarotra ny sary an-tsaina ny andro firavoravoana Rosiana tsy misy tsakitsaky be. Irery salady mpandray vahiny nanompo ny latabatra karazany telo, fara fahakeliny. Noho izany dia nanapa-kevitra fa fomba fandrahoan-tsakafo matsiro iray hafa dia tsy ho ilaina. Mandinika ny fanontaniana hoe inona no tokony Cook holatra am-bifotsy? ANDRAMO IZAO lovia, ary dia ho gaga sady faly noho ny tsotra sy tsara tarehy tsiro.

Mba hanomanana ny tavoara mila holatra notapahina lanjan'ny 400 grama, ny nahandro na akoho tratra, 4 voatabiha matevina pulp, 200 grama ny fromazy sy ny mayonnaise, bunch cilantro, dipoavatra sy sira.

Akoho fery, mangatsiatsiaka ireo sady nitetika ny ho cubes kely. Makarakara fromazy, voatabia manala ambioka, nanapaka an ravin sisa. Mampiray holatra, nisasa, ka omeo rano ny tatatra. Fanaovana nampivory ny singa ny salady. Mayonnaise, voatetika anana, dipoavatra sy sira mba hanandrana. Afaka manampy ny salady sy ny katsaka na pitipoà maitso.

Achma fromazy amin'ny holatra

Fa ny mpandray vahiny. izay tia sy mahafantatra ny lafaoro, ilay fanontaniana hoe: "Inona no mahandro holatra?" Efa mora voavaha. Rehefa holatra rehetra ireo dia azo matsiro mameno ny pies. Nampanantena anefa izahay fomba fanamboarana haingana, sy ny fitsapana ilaina ny Tinker. Izahay manolotra anareo levitra, izay tsy hamela fotoana be dia be. Ny tsiro ny sakafo io dia tsy ratsy noho ny an'ny reniny pies amin'ny holatra.

Mba hanomanana achmy mila lovia telo Lavash, 4 atody, yogurt - 0.2 litatra fromazy Adyg sy ny fromazy - 250 grama ny dibera - Quarter Packs, holatra - 300 grama. Champignon for famenoana mialoha nanapaka slices amin'ny lapoaly sy ny Browning. Fromazy RUB amin'ny marokoroko grater.
Roa takela-Pita tanana mandatsa an sekely ary fenoy azy ny misy pentimpentina ny yogurt sy ny atodiny. Ary tamin'ny ambany ny lasitra amin'ny flanges lovia Lavash nataony, mifanaraka ary hanapatapaka ny ilaina. Mihoatra noho ny fielezan'ny fahatelo ny holatra sy ny fromazy, rakotra sosona vonton Lavash. Averinay indray mandeha indray. Avy any ambony, dia tokony ho sosona lavash. Top menaka ny dibera na legioma.
Bake mandra-volontsôkôlà volamena. Raha te-hanome ny lovia ny tangy tsirony, hanampy Hala-tongolo gasy sy ny cilantro.

Holatra "amin'ny fo"
Miezaha tsy hihinana rehefa afaka enina? Tsara manaraka ny isa? Fantatrao ve fa mino sakafo ara-pahasalamana dia tsy diso izany tsy ilaina fotsiny, fa mampidi-doza koa. Taorian'ny fiatoana ela eo amin'ny sakafo mety hanimba ny fahasalamanao. Fa fanazavana sakafo hariva ny proteinina sakafo sy legioma handray soa isa. Eritrereto izay tokony mahandro holatra, ka hanao izay sitrapony ny malalany biby sy sakafo matsiro. Mba hanomanana ny holatra, dia mila holatra lehibe sy papelika atody amin'ny tahan'ny iray ny iray. Ny selectable tsy miankina, arakaraka ny isan'ny mpanjifa. Omano ny fanosotra ho, anana, dipoavatra, sira, menaka ny vilany fandrahoana.

Fry holatra mandra-volontany volamena, nandry eo amin'ny endrika sy ny nanampy tsirairay maharikivy satroka kely fanosotra. Sira sy dipoavatra holatra. Avy eo mamaky trano-katsaram-panahy isaky ny papelika atody. Hafafiny amin'ny voatetika anana ka nataony tao amin'ny lafaoro ny 10 minitra. Manompoa ny ravina salady voatabia miaraka amin'ny vaovao sy ny kôkômbra.

Buckwheat casserole amin'ny holatra
Mba hanomanana tsara toy izany sakafo atoandro na hariva mila buckwheat fitaratra, 150 grama ny holatra, onion, 100 h ny grated fromazy, dibera ampahefa Packs, Basile sy ny fennel. Salt mba hanandrana.

Buckwheat Wash, fenoy amin'ny rano, sira sy manampy ny sasany mahandro mandra-malefaka. Mandra voa madinika nahandroina, masaka, miborosy ny holatra sy ny tongolobe, ary ny kely nashinkuem Fry amin'ny diloilo volamena mandra volontany. Afangaroy zazharku amin'ny groats ka namelatra amin'ny fanaova lovia telo sosona, ny tsirairay avy izay peppered fromazy. Asio menaka teo an-tampon'ny sekely ka maniraha 10 minitra ao amin'ny lafaoro. Manompoa, voadio amin'ny anana.

Manantena izahay fa ho ilaina ny ny fomba fanamboarana amin'ny holatra. Holatra noho ny hanoloana na tsy soso-kevitra. Afaka manamafy orina ny tsirony ihany ny lovia, nanampy ny vovoka ny maina porcini dia holatra. Mazotoa homana!