Food sy ny zava-pisotro, Fomba fanamboarana
Izay azo voaendy amin'ny yogurt izay tonga haingana sy matsiro
Matetika izany no mitranga fa ny entana mandry manodidina ao anaty vata fampangatsiahana, ary toa bebe kokoa talantalana ny fiainana tsy tonga nivoaka, fa mamy sy izy ireo tsy mba nasainy. Raha ny fandehany fa izy ireo, ka hanipy ny mamindra fo, ary ny zava-pisotro dia tsy dia mahafinaritra. Amin'ity tranga ity, ny vehivavy mpikarakara tokantrano mitsitsy manandrana mampiasa izany sakafo, toy ny mofo. Raha ny fandehany fa ny vokatra dia tsy very, fa nahazo faharoa ny fiainana ao amin'ny endriky ny mofo na ny henan'omby. Ohatra, tsara rehetra mpikarakara tokantrano misy fomba fanamboarana azo voaendy amin'ny yogurt. Raha ny fandehany fa mba ho muffin, sy mofomamy, sy donuts, ary be dia be ny safidy hafa.
Ahoana no mba hanendasany mofo amin'ny kefir
Tsy maintsy vonona fotsiny ny rano, nefa afaka manonofy ny kely ary tsy mofo tsotra, ary ny sasany mahafinaritra sy mahafa-po manokana. , Ohatra, dia mety ho mofo tsy misy masirasira amin'ny voa. Tamin'ny 300 ml ny yogurt (tsy dia vaovao kokoa) dia tsy maintsy handray ny sotrokely sira, mofo soda sy ny siramamy polstakana misy voa (voana tanamasoandro eran'ny, Sesame, voatavo, na ny misy pentimpentina), diloilo kely foana, ary 3 kaopy lafarinina.
Toy izany ny mofo dia tsara kokoa ny endriky ny ny fatana, ny ambany izay pahina hodi-biby, ary ny andilany no voaisy diloilo. Avy eo miroso amin'ny fanomanana ny koba. Kefir no naidina tamin'ny amin'ny vilia baolina, ampiana sira, siramamy, mofo soda, voana tanamasoandro eran'ny ambioka ary ny sasany legioma menaka. Dia handatsahako ny antsasaky ny koba tsara toto sy ny vilia fanaova manomboka ny koba ka tsikelikely fanampiana izany. Rehefa mijanona mifikitra ny rantsan-tananao, miova ho endrika izay niely. Top manao fanapahan-jiro vitsivitsy ka ampitondray ho any amin'ny lafaoro nandritra ny adiny iray. Ny mofo dia esorina avy amin'ny bobongolo sy ny rakotra lamba mandra-mangatsiaka. Raha ny fandehany matsiro sy tena manampy. Ny hany hantsana lalina manjaka ity mofo ity - manamafy izany haingana.
Ny marimarina kokoa, izy ireo matetika voaendy amin'ny lapoely no na vilany fandrahoana. Ny lovia ny fandehany tena mampidi-doza noho ny fomba fiomanana, fa raha mampiasa azy io tsindraindray ary mampiasa ny kely indrindra ny matavy, na inona na inona hitranga doza. Amin 'ny farany, dia afaka kitay hanendasanao muffins am in'ny fanendasa, fa matsiro kokoa nendasina.
Anisan'ireo maro misy fomba fanamboarana ho an'ny muffins fa, na dia eo aza ny hafainganam-pandehan'ny fiomanana antoka tsara foana ny vokatra. Noho izany, mieritreritra aho momba izay azonao mofo avy kefir, hadino tao amin'ny vata fampangatsiahana, eo amin'ny toerana voalohany ny mba hahatsiarovanay ny anarany. Crispy ivelany sy ny fitiavana ao anatin'ny crumpets dia ho tena tsara ny sakafo maraina ho an'ny fianakaviana iray manontolo.
Inona no kitay hanendasanao avy kefir mbola
Raha ny fandehany fa io vokatra mandray tsara tarehy mofo ho an'ny mofomamy, izay avy eo amin'ny toerana tena fanosotra fikojakojana fotsiny. 2 kaopy ny yogurt handray mitovy habetsaky ny koba tsara toto, 2 atody, 100 gr. siramamy sy 200 grama. menaka, mbola mila kely ny sira, mofo soda sy ny lavanila ny hanandrana. Raha tianao, dia afaka manampy voaloboka maina na voankazo hafa. Ny menaka malefaka dia triturated amin'ny siramamy, manampy ny atody, yogurt, mofo soda, sira sy ny lavanila, aidino ny koba tsara toto sy ny nofetafetainy voasivana koba-toy ny tsy fiovaovana izany izay ny mofo pancakes. Satria afaka mahazo ny 1 na 2 matevina mofo manify. Mofo izy ireo ao amin'ny somary mafana lafaoro, dia azo atao ny mangatsiatsiaka azy ireo sy hanangona azy avy any amin'ny mofomamy tsara tarehy.
Similar articles
Trending Now