Kakaô toaka: fampiharana in mahandro sakafo

Chocolate toaka - dia vokatry azo nandritra ny fanodinana ny kakaô tsaramaso. Alohan'ny manova azy ho eo an kakaô dibera vovoka dia azo, manana ny lanjany lehibe sy manan-danja angovo ilaina toetra. Theobromine, kafeinina, proteinina sy ny gliosida ao be dia be misy teny ao amin'ny vokatry ny hazo ny sôkôla.

Useful singa: nahoana izy io no ampiasaina amin'ny fandrahoan-tsakafo

Kakaô no loharano otrikaina, proteinina sy ny menaka. Misy vitamina A, B, PP, maro mineraly, hydroéthylamidon sy ny siramamy. Ny vokatra Tena avo-calorie, satria nandritra ny fotoana maharitra mamelona sy mamerina amin'ny laoniny ny fifandanjam-pahefana. Vy sy ny zinc, mineraly zava-dehibe, indrindra fa ny fitomboan'ny taova, indrindra nalaina avy kakaô-misy vokatra. Aza hirotsaka amin'ny sôkôla avy amin'ny talantalana ny toeram-pivarotana lehibe, satria mitovy toetra tsara toy izany ihany no tena maizina sôkôla. Na izany aza, ny toe-po tsy misy tsara kokoa noho ny mihinana roa slices ny mamy treats.

Chocolate toaka in mahandro sakafo

Ny vovoka dia azo tamin'ny fanatsoahanao faritra grated kakaô dibera. Ronono, fanaova-mofo sy ny SIRAMAMY orinasa dia tsy afaka atao raha tsy izany vokatra matsiro. Sôkôla mofo, zava-pisotro, isan-karazany ny mofo, menaka, icing, mofo sy ny goodies ho ny mamy nify vonona mampiasa vovoka. Mampody hery, mampitombo ny asa, ary manala ny fihetseham-po ratsy no kakaô toaka. Ampiasaina amin'ny fandrahoan-tsakafo, noho ny tena tsara tsiro, afa-po sy ny sakafo calorie vidiny, afa-tsy ny haingana amin'ny fandevonan-kanina. Kakaô dibera dia loharanom-matavy amin'ny sôkôla. Ny tena mampidi-doza ho an'ny solon-draharaha sy ny angovo otrikaretina angovo mahomby kokoa zava-pisotro misy mahasolo kakaô.

Fomba fanamboarana mampiasa "sôkôla lafarinina"

Misy, tsy lafo ary ilaina ilaina ho an'ny manan-talenta (fa tsy) vehivavy mpikarakara tokantrano no kakaô toaka. Ny fananana ambony noho ny amin'ny toetra maro ny vokatra ampiasaina amin'ny fanamboarana ny SIRAMAMY. Fampiasana tsy azo atao tsindrin-tsakafo ihany, fa koa isan-karazany sauces Nanome sakafo ho an'ny lehibe, lasopy sy ny fitsapana.

Chocolate frosting

Simple toromarika mamela mahandro an-trano an-trano isan-karazany an-tsoratra mamy lakozia.

1. Easy Fomba Ahitana ny sôkôla mafy. Kakaô dibera (tapany iray), ny vovoka (telo toko), vovo-siramamy ary miempo rehetra ao aminy, aza mitondra ny vay, dia namely amin'ny Mixer ka haidiny ho lasitra. Avelao tony hihamafy ao amin'ny vata fampangatsiahana. Afaka manampy ny fandrahoan-tsakafo dingana voaloboka maina, voanjo, fanosotra sy ny icing siramamy mpisolo tantely.
2. Icing ny mofo matsiro. Sy ny fanomanana tsotra indrindra siramamy (8 tablespoons), dibera (tapany na ny ampahatelon'ny ny entana 100 g), ny vovoka (3 teaspoons), ronono (4 tablespoons). Rehetra dia tsara ny sakafo dia mitambatra, ny 7-10 minitra madinidinika ilaina.

Ny fahazavana sy ny mofo matsiro

1. Favorite ovy! Ny mofo tsotra, mamela tsy misy miraharaha. Voalohany ketraka ny sôkôla toaka sy ronono. Nitoto vary tao amin'ny blender ka hatsipiny any amin'ny Mix mofomamy "Jobily" (300 grama), manampy ny Voafintina ronono, jamba avy amin'ny matevina faobe ny "ovy" ka avelao eo amin'ny vata fampangatsiahana. Manatsara ny mofo mamy dia mety ho zava-manitra mba hanandrana, isan-karazany ny voanjo.
2. Delicate mofomamy "mofomamy" - tena malaza sakafo. 260 grama ny siramamy, 120 grama ny dibera, sotrokely lavanila, atody roa, 90 grama ny koba tsara toto, 70 grama ny kakaô, 100 ml voajanahary yoghurt, na ny ambany matavy marikivy fanosotra, 1/2 sotrokely ny fanaova soda, hametraka 100 grama ny voanjo. A Mixer mba hifangaro ny siramamy sy ronono, dia ataovy ny mifangaro ho any amin'ny atody sy lavanilina, nikapoka tsara. Ny vovoka dia miharo lafarinina sy fanaova soda, ny lanjany dia nanampy ny fangaron teo aloha, ary avy eo dia hatao yogurt, nafangaro tsara rehetra. Ny vokatr'izany dia koba mofo ela, mba tsy ho maina, 15-20 minitra.
3. Iray vera ronono sy ny siramamy, voana tanamasoandro eran'ny menaka, 4 tablespoons ny vovoka, atody roa, mofo vovoka sy sotrokely ny Brandy. Dronono sy siramamy miharo rononomandry sy kakaô. Tamin'ny iray anisan'ny bahoaka hametraka ny atody, koba tsara toto sy ny mofo vovoka amin'ny ampahany kely kokoa - Brandy. Fifangaroana voalohany no sisa amin'ny fanendasa-ho 25 minitra, ny faharoa dia tahaka ny ankosotra. Ny vokatr'izany handatsaka mofo marobe iray hafa ka nanapaka ho mitovy farantsa.

Hot zava-pisotro mahasalama

Amin'ny maro ny fomba fanamboarana ingredient ampiasaina toy ny kakaô toaka. Properties sy ny fampiharana ny vokany tsara eo amin'ny toe-javatra nisy ny vatana sy tarehy. Rehefa mametraka ny fampiasana toe-po (serotonin no vokatra - "fahasambarana hormonina"). Ankoatra izany, dia mirakitra ny vovoka kely ny kafeinina. Izany no mahatonga ny vokatra dia ampahany amin'ny zava-pisotro matsiro maro. Efa ela no voaporofo fa mampihena ny fanjifàna tsy tapaka ny mety ho faty avy amin'ny aretim-po ho antsasany. Ny fomba tsara indrindra ny mampiasa io vokatra - mahandro amin'izany mamelombelona zava-pisotro, izay afaka hisotro manaraka fanatanjahan-tena, toy ny indray hozatra.

1. Hot sôkôla. Kakaô toaka (50-100 gram ny vovony) dia feno ronono, siramamy dia nanampy mba hanandrana (2-3 tablespoons), nentina tany amin'ny fery izany. Taorian'ny fanesorana avy ny lovia nokapohiko tao amin'ny blender. Azonao atao ny manampy ny fanosotra. Na alao ny sôkôla toaka sy ronono ao amin'ny tahan'ny ny 5: 1, sisa ao amin'ny rano fandroana ho an'ny kindling, haidiny ny nahafaly ronono (tsy be loatra, dia tokony ho zava-pisotro matevina), haidiny ny siramamy lavanila.
2. Marefo lavanila. 25 grama ny siramamy, ronono iray vera, 30 grama ny vovoka, 3 ml ny maha lavanila, rano kely. Ao amin'ny rano mafana, manampy ny vovoka sy siramamy, Mix, ny Lamesa dia tokony hahazo matevina. Pour ny ronono sy halatsa-mifangaro ny 5 minitra, haidiny ny siramamy lavanila fa tsy afaka essences. Post aidina amin'ny nutmeg.
3. Ary nisy iray koa fomba fahandro amin'ny kafe sy ny vovoka. Ground kafe vovoka sy siramamy mbola liana ny Turku. Rehefa avy mameno amin'ny rano, dia ento ny kafe raha tsy vonona, mifindra any fitoeran-javatra iray hafa. Avy eo ianao tsikelikely haidiny amin'ny 1% -e ronono ka hampisy mandra-malama, hanampy ny faran'ny lavanila, fanosotra sy ny voanjo mba hanandrana.

Dia mamelombelon 'aina zava-pisotro amin'ny kakaô

Fantatra noho ny fananana vokatra mampahery ilaina ho toy ny zava-pisotro tonic haingana.

1. Cocktail ny kakaô sy ny akondro. 60 ml ny ronono, ny akondro, roa tablespoons ny vovony mba hitondra ny sotro mandra-homogeneous blender pentimpentina eo amin'ny iray. Manompoa amin'ny torotoro fo ranomandry.
2. A mamelombelona molotov. Ny fomba fahandro tsotra fa avy hatrany hanamaivanana harerahana. Ao amin'ny anjaran-droa dia mila 30 ml ny rano, 2 teaspoons vovoka kakaô, kafe sotro, siramamy tsy hanandran-javatra, atody iray, ny sotrokely ny vary mikraoba, roa kaopy ny ronono. Coffee vovoka ka manipy ho any amin'ny rano mangotraka, dia haidiny ny ronono, siramamy sy mitsimoka hanampy. Ny vokatr'izany dia nafangaro faobe amin'ny blender.
3. Cold molotov. Ao amin'ny rano fandroana mba ketraka sôkôla barany, hametraka tablespoon siramamy, roa tablespoons ny vovo-ho voky sotro pour ronono (150 ml). Mix tsara rehetra sy ny refrigerate. Amin'ny tablespoon ny kafe expresso sy ronono iray vera ao amin'ny blender mba afangaro ny Lamesa. Pour ho anjaran-droa, manampy ny fanosotra, lavanila.

Ahoana no mba hisorohana ny hosoka amin'ny latabatra

Amin'ny maha-fitsipika, hosoka ity dia tsy fahita firy vovoka. Ny zava-dehibe indrindra - ny mitandrina ny ny fanaovana. Toy izany dia mety tsy misy vokatra simika, ka ao amin'io tsipika dia antsoina mofomamy sy ny flavoring kakaô. Tsy ilaina ny hanome safidiny ho tena mamy sy tsy ilaina indrindra vita ny vovoka sôkôla, mamiratra sy marika malaza. Mazava ho azy, noho ny faharavan'ny haingana, maro ny tsirony enhancers, siramamy, flavorings sy ny akora hafa dia sarotra ny hialana ny fakam-panahy. Fa tsara kokoa ny mividy toaka voajanahary kakaô, sary izay aseho etsy ambony. Izany no tsy mampidi-doza ny vokatra. Natural, dia saika Mora mampivaingana koa amin'ny ronono. Mba mampiasa ny vokatra tokony hahandro na handrava amin'ny rano nampangotrahina.