Manomana Kalitao Kalifornia sy karazam-borona mahavariana izahay

Ny Rolls dia nanjary be mpitia isan-taona, izay tsy mahagaga, satria tsy dia misy kalôria izy ireo, manana tsiro tsy mahazatra ary dia vonona haingana. Ity lahatsoratra ity dia milaza ireo tsiambaratelo mahandro sakafo mahazatra.

Roll California

Ao amin'ny volotsangana ny fandriany, izay azo vidina tany amin'ny sampan-draharaha ny Japoney nahandro, miparitaka sakafo horonantsary. Ao amin'ny horonantsary sakafo dia tsy maintsy hatao vadiny ravina nori ahidrano. Ny sisiny ambany amin'ny tendrontany nori dia tokony ho eo amin'ny sisin'ny bamboo mat.

Ao amin'ny takelaka nori, dia efa simba ny vary teo aloha. Mariho fa ny andaniny amin'ny vary dia tokony ho toy ny ao afovoan-tanàna. Ao amin'ny sisiny ambany amin'ny rindrina nori, ilaina ny mamela ravina iray isam-bolana, malalaka amin'ny vary. Rice tsara mba hahamaina tsara azy.

Ao an-tampon'ireo vary dia rakotra miaraka amin'ny antsasany amin'ny ambim-bambon'ny matsora. Alefaso ny kitapo bamboo eny amin'ny faritra ilany, ankehitriny ny vary dia tokony ho eo ambany. Izahay dia mamelatra ny mat. Ankehitriny mialoha ny hametrahana taratasy misy ny nori, izay misy aviavy. Ao afovoan'ny ravina dia mametraka avocado, manapaka amin'ny lava-bidy lavalava kely. Koa, efa vonona ny manakodiava Kalifornia dia nametraka avy makamba lehibe, zavokà eo an-tampony, dia ny patsabe lubricated kely tamin'ny Japoney mayonnaise. Fanampiana kely: ny avocados sy ny kavina dia napetraka manerana ny sakan'ny volavolan-dalàna (haka 2 shrimps sy 2 avocados).

Raiso ny kodiarana amin'ny faran'ny ny nori eo amin'ny sisiny ambany ary manomboka mihosinkosina amin'ny volon'ny Kalifornia, raha manindrona azy mora foana. Ao anaty matsora bamboo, manaparitaka ny atody kavia. Reraka indray ny kalesy any anaty matso ka feno ilay kavia.

Ataovy an-tsakany sy an-davany ny "sausage" vokatr'izany ho toy ny antsy misy rano mangatsiaka miaraka amin'ny vinaingitra bitro kely. Ankehitriny ny volavolan-dry zareo California dia efa vonona tanteraka.

Chicken roll. Ny mahandro sakafo

Raiso ny kofehy ny nonon'ny akoho (ampahany 1/2), ary esory izany. Hetezo amin'ny ampahany kely (tapaho ny nono). Avy eo dia tapaka ny kofehy ary misotro toaka. Novonoina ny atody iray ary voaomana ny mofo kely. Ny kitay dia natsipy tao anaty atody nokapohina. Avy eo dia asitrika anaty mofo izany. Ny hena dia mafana ao anaty vilia fanosotra miaraka amin'ny menaka misy menaka.

Afaho atody 2 fanampiny. Ny sira sy dipoavatra mba hanandrana, dia ampio 4 latabatra. Tabloka tsiro kafe sy latabatra 3. Tablets of semolina. Ny omeleta dia mafana amin'ny hafanana ambany. Rehefa vonona izy dia tapaka lava lava ny omelety.

Misy voatabia voatabia sy kôkôma voasesika 3 voapetaka an-tsokosoko. Tokony hosasana ny salohim-bosotra 1, ary farano tsara. Ny cheese dia reraka amin'ny lavaka tsara tarehy. Ny tsiron-tsakafo matevina dia mitaky 10 teaspoons.

Ao amin'ny lovia miavaka, mifangaro ny 200 g ny ketchup ary 150 g ny mayonnaise. Ao anaty lavaka fisakafoanana no mamaritra (haka 5 sombiny), voakapoka amin'ny voanio. Ao aminy dia apetraka tsikelikely ny takelaka salady, voatabia voasesika, voatabiha, hena, omomaoma ready. Voankazo masaka sy siramamy 3-4 sotro avy amin'ny mayonnaise sy ketchup. Ny akoho vita amin'ny ronono dia mihodina.

Roll volcano

Voalohany indrindra, voankazo ny vary 100g. Ny ravina algà nori dia tapaka amin'ny halavany roa ary napetraka ao anaty kitapo bamboo. Ao amin'ny ravin'ny nori, ny vary dia napetraka, misy saline misy saline napetraka eo afovoan'ny vary. Voasambotra ao anaty horonan-tsary ny zava-drehetra ary avy eo dia tapahina ao anatin'ny fizarana 6. Voasarim-bolo kely ny lasenina izay napetraka amin'ny volkano tsirairay avy.

Avy eo dia misy soso-tsakafo mafana. 2 latabatra. Sakamandimby misy menaka oliva oliva mifangaro amin'ny 2 teaspoona soy soja, ny tsiro dia ampiana savony mena. Dia nametraka ny saosy antsasaky ny sotrokely Atody manidina trondro. Avy eo dia milomano miaraka amin'ny voankazo mamy sy kaviara.