Zephyr: ny tombontsoa sy ny fahasimbana amin'ny lamandy

Ao amin'ny fiainana andavanandro dia matetika isika mahita ireo karazan-tsakafo rehetra. Ny iray amin'izy ireo dia masiaka, ny tombontsoa sy ny fahasimbana amin'izany dia hodinihina ato amin'ity lahatsoratra ity.

Ity dia fihinana mamy malemy, izay misy ny voka-bary matavy. Ny hakamoana goavambe amin'ny karazana siramamy azo avy amin'ny siramamy dia azo jerena ao amin'ny tsena fivarotana, ary mety ho hitan'ny rehetra ny karazany tena mifanaraka amin'ny feony sy ny safidiny manokana.

Marshmallows. Benefit and harm

Ny toetra mahasoa amin'ny masomboly dia tsy azo ihodivirana. Manana tsiro mahagaga sy mampiavaka azy izy, antso manokana ivelany. Ankoatra ny fanandramana angon-drakitra, ny kalitao iray hafa tsy azo lavina ity vokatra ity dia voka-bary kalorika, izay tsy mifanohitra amin'ny zava-maniry hafa. Zephyr, ny tombotsoany sy ny fahasarotan-dry zareo dia voarakitra ato amin'ity lahatsoratra ity, dia raisina ho toy ny tsy azo ihodivirana ho an'ireo izay te hihinana zava-mamy miaraka amin'ny fahavoazana kely indrindra amin'ny hatsarana sy ny firindran'ny tarehimarika. Ny voka-dratsin'ny kôlôjia baomba madinidinika, izay natao araka ny fomba mahazatra nentim-paharazana, dia azo avy amin'ny fampiasana voankazo voajanahary sy toeram-piarovana.

Ny fitsanganana amin'ny fananganana gidro dia mitovy amin'ny fomba fitsaboana ho an'ny fananganana marmelade. Ireo havana akaikin'ny karazan-tsakafo ireo dia manana singa mitovy, tena mahasoa, tsy misy ahiahy, mifototra amin'ny gel, ary misy pectin, gelatin, agar-agar.

Ny Zephyr dia noho ny fananana tombontsoa lehibe indrindra ao amin'ny pictine azy, izay misy fiantraikany mahasoa amin'ny fanesorana sira metaly mavesatra avy amin'ny vatana, ny vokatra azo avy amin'ny fanafody, ny fanafody mampidi-doza, ary mampitombo ny fanoheran'ny vatana amin'ny ankapobeny ary mampihena ny kolesterol.

Ny mpitsabo, ireo sakafo ara-tsakafo dia manamarika ny tombontsoa lehibe amin'ity vokatra ity ho an'ny sakafo zazakely. Nisy ny fianarana manokana natao, izay nanamafy ny vokatra mahasoa azo amin'ny fampiasana virosin'ny tanora. Misy fanamafisana marim-pototra fa manatsara ny famadihana ny fampiharana ny fampitomboana ny fihinan'ny zaza ao an-kibon'ny ankizy, ary mampitombo ny fiasan'ny zaza ao an-trano.

Ny Agar-agar, izay ampahany amin'ny masomboly, dia manana tombony tsy azo lavina. Io no vokatry ny legioma fiandohan'ny nalaina avy ahidrano. Ao amin'ny grenady ihany koa dia misy vy, phosphorus, ary zavatra maro hafa ilaina.

Fiatrehana ny masimboly

Ny fiheverana voajanahary ho izany, toy ny ampahany amin'ny marshmallow manana goavana maro tsotra gliosida, dia contraindicated amin'ny olona izay mijaly noho ny matavy loatra, diabeta sy ny aretina hafa mifandray amin'ny korontana ny carbohydrate mandanjalanja.

Ny famokarana marshmallow, izay nomanina manokana amin'ny fructose, dia "rindrin'ny tady" ho an'ny diabeta diabeta mamy. Io safidy io dia heverina ho ny sakafo ara-tsakafo, satria tsy misy sucrose ao amin'ny masomboly. Dokotera mahafeno fepetra hanendry sakafo mifototra amin'ny sakafo mahasalama, dia azo antoka fa hampidirina ao amin'ny sakafo isan'andro amin'ny marary kely ny masomboly malaza - sakafo matsiro rehetra.

Zephyr, izay na dia eo aza ny fisehony sy ny voka-dratsiny, dia tsara kokoa ny mifidy karazana fotsy sy mavo. Amin'ity tranga ity, midika izany fa tsy misy loko manodina azy io. Zephyr akory va famenoana, rakotra voaniho na icing, dia tsara kokoa ny tsy nividy izy, satria mety ho mafy allergen.

Afaka mihinana tantely ve aho amin'ny hariva? Hitanao fa tena mahomby ny fampiasana an'io fety io amin'ny hariva amin'ny 4 ka hatramin'ny 6 ora, satria mandritra ny vanim-potoana dia mihena ny haabon'ny glucose. Amin'ity indray mitoraka ity dia azo atao ny mahazo tombony be indrindra amin'ity vokatra ity.