Fried Tilapia

Cook Tilapia fomba isan-karazany. Ary zava-dehibe indrindra, dia azo atao haingana sy mora foana. Noho izany, raha toa ka mila manomana ny sakafo matsiro mandritra ny minitra vitsivitsy, dia afaka soa aman-tsara handray ny Tilapia anjaka hitohizany, ary hampifaly ny ankohonany sakafo matsiro!

Tilapia atsatsiho amin'ny thyme sy ny ranom-boasarimakirana

Fa ny fiomanana dia mila:

Salt, dipoavatra mainty;

Lemon - antsasany;

Tilapia - 0,4 kilao;

Legioma diloilo;

Thyme - 1 sotro dite.

Mitondra ny Tilapia anjaka hitohizany ka hafafiny andaniny sy ny ankilany amin'ny dipoavatra, sira sy thyme. Nafanaina ny fanendasana, hanidina diloilo legioma. Avy eo Fry ny trondro ho an'ny 4 minitra eo amin'ny andaniny sy ny ankilany. Tilapia Ary niely tamin'ny lovia, haidiny ny ranom-boasarimakirana. Tena tsara ny manompo azy amin'ny nahandro vary na salady. Mazotoa homana!

Tilapia voaendy amin'ny lafarinina sy atody

sakafo:

ny sira;

Tilapia fillet - 0.6 kilao;

koba tsara toto;

Atody - 1 tapa;

Menaka legioma.

Ankehitriny dia ho hitanao ny fomba Fry Tilapia velona sy matsiro. Beat ny atody ao anaty lovia lalina. Trondro anjaka hitohizany notapahina ho notorotoroiny, dia nafafiny sira, horonan-taratasy amin'ny lafarinina, atody ary dunk ny lapoely no Fry eo amin'ny andaniny sy ny ankilany mandra-volontsôkôlà volamena sosona. Tilapia manomana haingana be!

Fried Tilapia - ny fomba fahandro amin'ny marinating

Products for mahandro sakafo:

Tilapia fillet - 3 sekely;

Saosy soja - 1 sotrokely ny Art.;

Lemon - antsasany;

Menaka oliva - 2 tablespoons Art.;

Oliva - 60 h;

Vovoka sakay mena;

persily;

Fandoroana sakay mena;

Tongolo gasy - jirofo 3-4;

Voatabia - 1 tapa;

Marinated kôkômbra.

Mba manomboka marinate Tilapia saosy soja anjaka hitohizany in, ranom-boasarimakirana sy ny tongolo lay. Dia maina taratasy lamba famaohana, nendasina tamin'ny menaka oliva. Vita tapa-trondro an-dovia. Ankehitriny, mitetika ny persily sy ny tongolo gasy sy ny dipoavatra Fry amin'ny voatetika amin'ny lapoaly, vilany fandrahoana izay trondro. Dia ampiana izany voatetika oliva sy voatabia, izay tokony ho torotoro. Tsy azo ampiasaina toy ny mahazatra voatabia, ary ny serizy. Saosy hitondra ny vay ka aidino eo ny trondro. Alohan'ny fanompoana, handravaka amin'ny slices ny Tilapia kôkômbra, nalona na mamy. Trondro matsiro sy salama vonona!

Fried Tilapia

ianao no mila manampy miomana trondro:

Tilapia fillet - 0.6 kilao;

Zava-manitra (zava-manitra mifangaro) - dite iray sotro;

Saosy soja - 1/4 kapoaka;

Volontsôkôlà siramamy - 3 tablespoon;

Oil rasposove - 3 tablespoon;

Miankohofa-skalion - 3 sekely.

Voalohany Tilapia anjaka hitohizany dia tokony ho voadio ny misy pentimpentina ny zava-manitra, sira eo amin'ny andaniny sy ny ankilany. Ary hanaitra in misaraka ny lovia ny siramamy sy ny saosy soja. Hafanana amin'ny solika avo vilany sy hitafy ny mafana tapa-trondro ambany fillet. Ankehitriny dia Fry avy ny tapany ho an'ny minitra maromaro, dia haidiny ny saosy ary hitondra ny vay. Araka izay rehetra vay, dia mila ampiana tongolo voatetika madinika, ary manala ny vilany avy amin'ny hafanana. Omano trondro avy teo ny lovia sy hanompo miaraka amin'ny salady ny legioma vaovao.

Tilapia anjaka hitohizany in no Mamono ny

Sakafo ho an'ny mahandro sakafo:

Tilapia - anjaka hitohizany 4-5;

Atody - 3-4 sekely;

Koba - 5 tablespoons lovia kely;

Cream - 270 ml;

Anana maina;

Ground mainty dipoavatra;

Legioma diloilo;

Salt, zava-manitra.

Ny trondro dia tsy maintsy nanasa ka mampiasa maina napkins. Ankehitriny, sira kely, ary avy eo dia miroso amin 'ny fanomanana ny Mamono. Mba hanaovana izany, nikapoka atody, hametraka fanosotra, persily, maina, dipoavatra sy sira. Ankehitriny, afangaro tsara sy ny koba tsara toto aidino tsikelikely, raha hampisy ny fotoana rehetra. Mamono dia tokony ho fanamiana sy rano kely. Hetezo ireo tapa-trondro dia tsy maintsy voafafy Mamono ary avy eo dia mametraka amin'ny lapoely amin'ny menaka legioma. Ankehitriny mila Fry Tilapia amin'ny lafiny rehetra hatramin'ny volontany volamena, ary napetrany tao anatin'ny refractory endrika. Ary ataovy ao anaty lafaoro preheated ny 170 degre. Raha ilaina, manampy kely ny rano teny. Manompoa ny vita Tilapia mety ho mafana sy mangatsiaka na. Na ahoana na amin'ny teny, dia manana tsiro mahagaga.