Lasopy akoho amin'ny paty - sakafo matsiro sy ny ana-panahy ataony

Akoho tsara noho izany dia afaka vetivety foana mahandro lasopy matsiro. Mazava ho azy fa ny fanomanana ny akoho lasopy no tsara indrindra raha maka ny akoho amam-borona, satria be kokoa tastier manitra. Ela toy izany ron-kena masaka ny 3 ora marina ny fotoana mahandro sakafo dia miankina amin'ny haben'ny ny fatiny sy ny vanim-potoana ny vorona. Ny fifidianana akoho, dia diniho tsara ny fomba toa izy. Ny vorona salama dia tena marefo sy manify hoditra, ny nofo fotsy na mavokely mazava loko sy ny tongony tsy maintsy ho flakes kely. Ron-kena vonona azo ampiasaina manomana na lasopy, izay amin'ny fandrahoan-tsakafo maro be ireo. Ny tsara indrindra fantatra sy fahita indrindra - dia, mazava ho azy, lasopy akoho amin'ny paty. Ny hahazo indroa lasopy matsiro, ny fampiasana an-trano-paty izay nanao nahandro ny tenanao.

Lasopy akoho dia tsy sakafo matsiro ihany koa, fa tena ilaina. Mora levonina izy, ary manampy ny vatana ady virosy. I kevitra telo Recipe lasopy kely saina.

Lasopy akoho amin'ny paty ao an-trano

Mba hanomanana ny lasopy, dia tokony: a fitaovana akoho, karaoty lehibe roa, tahon ny seleria efatra, roa am-bifotsy maitso pitipoà, tongolobe no maivam-boa paty, akoho telo cubes ny ron-kena, saosy mafana, dipoavatra sy sira.

Fanomanana: maka vilany lehibe indrindra, nataony teo ny akoho, handatsaka rano ary hovonoina ho fery izany. Vita ny akoho amam-borona niely tamin'ny lovia lehibe iray.
Lasitra ny ron-kena dia tsy mba noravana avy amin 'ny takelaka, hametraka voatetika karaoty sy ny seleria ka namelatra pitipoà. Pitipoà am-bifotsy dia afaka misolo toerana malalaka. Apetraho ao an-Bouillon cubes sy mahandro mandra-malefaka legioma.
Masaka akoho nanapaka an manorotoro ary nataony indray tao amin'ny vilany, dia any amin'ny iray ihany mitora vermicelli, manampy sira sy dipoavatra.

Lasopy akoho amin'ny paty mba hanome mazava, raha hametraka roa mampisavoana ny voasarimakirana. Tsipìka sy hotetehina shinkuem passiruem amin'ny diloilo. Raha vao masaka paty, voaendy tongolo niely ary hitondra ny vay.

Lasopy akoho amin'ny paty no nanolorana azy ho hihinana no an-indray mandeha, ka toy ny paty nivonto rehefa mandeha ny fotoana, ary very ny tsirony.

Akoho lasopy amin'ny buckwheat

Mila: antsasaky ny akoho eo ho eo, roa ovy, karaoty roa, roa takamoa 50 grama buckwheat, legioma menaka, pitipoà dipoavatra, sira sy mamy anana.

Fanomanana: ny fatin'ny tsara Mandroa, dia hanavaka ny anjaka hitohizany. Ny taolana, hoditra sady matavy amin'ny lapoely no nataony ka aidino ny litatra ny rano. Add ny rehetra tongolo, karaoty ary voatetika aneta. Isika hitafy ny afo sy mahandro ny 20 minitra.

Ovy hanadio ireo sady nitetika ny ho salantsalany cubes. Buckwheat nandamina avy, nanasa sy maina.

Akoho nanapaka ho sekely, ary napetrany tao anatin'ny mangotraka ron-kena. Rehefa afaka 8 minitra, hanipy ny ovy, ary na dia roa minitra - buckwheat.

Tetehina madinika karaoty, tongolo hotetehina shinkuem tapany vava vola, Fry amin'ny lapoely, ary napetrany tao anatin'ny saucepan. Add ny dipoavatra, sira sy mahandro mandra-malefaka.

Talohan'ny, toy ny antontan-taratasy teo ambony latabatra madio ka hafafiny amin'ny anana.

Akoho lasopy amin'ny broccoli

Mila gram 300 pulp akoho, tongolobe, karaoty, iray eo ho eo, 150 grama ny broccoli, roa tablespoons vary voamadinika, legioma menaka, dipoavatra tany sy ny dipoavatra, sira sy mamy persily.

Fanomanana: fillet Sasao ambanin'ny rano, nanapaka ho farantsa la Carte, nataony tao anatin'ny vilany, ary handatsaka rano. Izany manampy karaoty iray manontolo, onion, dipoavatra pitipoà, grits sy sira mba hanandrana. Mahandro amin'ny antonony ny hafanana nandritra ny 25 minitra.

Izahay haka ny jiro avy ny ron-kena sy ny karaoty, kosohy ary avy eo hanampy ny lasopy.
Laisoa disassemble ny inflorescence, niely ny lasopy sy mahandro nandritra ny fito minitra.

Pour an vilia baolina, hafafiny amin'ny anana sy hanompo ny sakafo hariva.

Ity dia efa voaomana lasopy fa haingana, ka raha niseho tampoka ny tokonam-baravaran'i ny vahiny tampoka, azonao atao ny Commissar olona foana ny sytnenko sy matsiro.

Ankafizo ny sakafo!