Nifanizina laisoa legioma: ny teknolojia sy ny fomba fahandro

Nifanizina laisoa legioma - dia mahagaga sakafo matsiro tanteraka ho an'ny mahia latabatra, zazakely sakafo sy ho tonga namana tsara indrindra 'ireo izay nanapa-kevitra ny hihena. Ato amin'ity lahatsoratra ity dia hianatra mahaliana fomba fanamboarana sy ny zava-miafina ny fandrahoan-tsakafo legioma laisoa.

Fomba fahandro legioma nifanizina laisoa?

Raha tia ny mahazatra tsiro ny nifanizina laisoa amin'ny hena, dia azo antoka fa ho toy ny legioma sy nifanizina. Teknolojia ny fanomanana ny sakafo io dia saika tsy misy hafa noho ny nentim-paharazana. Izany hoe, mila nahandro mandra-malefaka, na tsaboina amin'ny fomba hafa ravina laisoa sy legioma Hala-. Mba isan-karazany ny fanandramana lovia, dia afaka manampy azy ny vary, holatra, na sakafo hafa.

Laisoa horonam nifanizina miaraka amin'ny legioma

Summer - izany no vanim-potoana tsara indrindra ho an'ny ny fanomanana izany lovia no izy. Be dia be ny vaovao legioma sy mangataka antsika teo ambony latabatra mahitsy avy amin'ny saha. Koa vakio, ny fomba hiomanana nifanizina legioma, ary koa midina ny raharaham-barotra:

• Raiso enina taratasy fotsy laisoa, manasa tsara ary hanapatapaka ny lalan-drantsika matevina.
• Andrahoy amin'ny lapoely 500 ml ny rano sy vay laisoa miala mandra-malefaka.
• Antsasaky ny salantsalany zucchini Peel ireo sady nitetika ny ho cubes kely.
• Sasao madio sy silaka an ravin dimy holatra vaovao.
• Voatabia lehibe iray scald amin'ny rano mangotraka, hanala ny Peel sy mitetika azy tamin'ny antsy.
• Peppers mamy roa samy hafa loko afaka tamin'ny ny ambioka ireo sady nitetika ny ho cubes.
• Karaoty antonony iray Peel sy ny RUB amin'ny grater kely.
• Ataovy ny vilany eo amin'ny afo pour legioma diloilo ho ao aminy ka dia Fry eo amin'ny zucchini. Any amin'ny farany, hanampy azy dipoavatra sy ny karaoty ary legioma miara-mahandro ny dimy minitra.
• Ataovy ny holatra amin'ny lapoaly, ny sisa legioma, sira sy dipoavatra.
• Rehefa afaka dimy minitra, manala ny vilany amin'ny hainandro ary nampakatra ny famenoana amin'ny ravina laisoa. Aforeto laisoa horonana sy hametraka azy ireo amin'ny lapoely no amin'ny matevina ambany.
• Ao amin'ny laisoa ron-kena manafoana ny voatabia tablespoons efatra Mametaka ka aidino fifangaroan'ny laisoa io horonam.

Madinidinika ny lovia amin'ny hafanana ambany noho ny antsasaky ny ora iray, ka rehefa vonona, manompo avy hatrany amin'ny marikivy fanosotra sy ny vaovao anana.

Legioma nifanizina in koreana

Ity ny Fomba Ahitana ny ambany-calorie legioma sakafo maivana izay gaga ny vahiny amin'ny mahazatra tarehy sy ankasitrahana manokana. Fomba fahandro nifanizina laisoa nalona legioma? Ny fomba fahandro ny lovia ity, vakio eto ambany:

• Makà fikororohana Shinoa laisoa na laisoa sy disassemble ny ravina. Ny akorany ivelany dia azo esorina, ary ny ao anatiny ny toerana ao amin'ny colander ka aidino ny rano mangotraka.
• Raha ny rano tatatra, mba manilika ny ravina amin'ny saucepan, ampiana sira samy ka mitahiry izany ao amin'ny vata fampangatsiahana mandritra ny roa andro.
• Rehefa afaka izany, fotoana, ianao dia afaka miomana laisoa. Mba hanesorana izany avy amin'ny vilany laisoa sy ny tatatra be loatra ny rano.
• Karaoty kely telo Peel sy ny RUB amin'ny grater kely.
• Telo lohan'ny tongolo gasy (amin'izay Loha, fa tsy jirofo) madio amin'ny hodiny, ka mitetika tamin'ny antsy.
• Iray bunch ny aneta, hosasany eo ambanin'ny rano sy mitetika tamin'ny antsy.
• Ataovy ny nanomana sakafo ao anaty vilia baolina, dia hampiany ho tonga avy drafy, mena sy mainty dipoavatra. Legioma sy anana afangaro tsara.
• Ao amin'ny sisin'ny ravina laisoa nandry sotro famenoana sy ny Wrap. Raha te-hahazo ny habe kely kokoa fitehirizan-taratasy, zarao amin'ny antsasaky ny fototra.
• Billets nandry amin'ny lapoely no akaiky amin'ny vadinao.
• Mba hanomanana ny brine: Andrahoy amin'ny karazana verinia vilany iray litatra ny rano madio, ary amin'ny farany, hametraka telo tablespoons ny siramamy ary ny roa-tsira mitsangana izy. Andrahoy ny vahaolana roa minitra, hametraka ny tablespoon ny vinaingitra, ary avy eo dia hanala ny vilany avy amin'ny hafanana.
• Pour ny mafana brine, nifanizina laisoa, miandry mandra-tony, ka maniraha marinate ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny andro.

Crispy nifanizina tokoa dia hampifaly anao sy ny vahiny.

kamo laisoa fitehirizan-taratasy

Zavatra lovia dia azo atao avy amin'ny vokatra tsotra indrindra, izay hita ao amin'ny vata fampangatsiahana na inona na inona mpikarakara tokantrano. Mba hanomanana kamo laisoa fitehirizan-taratasy, legioma, dia mila:

• 100 grama-bary fery izany mandra-antsasany.
• Hahosotrao amin'ny kely grater lehibe iray karaoty, laisoa hanamarinana hotetehina, ny holatra sy ny silaka.
• Legioma sy ny holatra Fry fanendasana, miaraka amin'ny voatabia iray sotro Mametaka.
• Laisoa sira ary Masy ny tananao, ka dia izy nanome ranom-boankazo. Taorian'izay, afangaro izany amin'ny vary sy roa tablespoons dia koba tsara toto. Raha tianao, hanampiana izany atody iray.
• Hanambatra ny vokatra, hifangaro azy, ary avy eo Hala-ny vokatr'izany endriky ny baolina mitovy habe.
• Ataovy ny laisoa fireproof horonana tao amin'ny sakafo sy ny toerana ao amin'ny preheated lafaoro.
• Mba hanomanana ny saosy, Peel sy tongolo iray vitsivitsy jirofo ny tongolo gasy, nanapaka an manify slices. Fry azy ireo menaka legioma, hametraka vitsivitsy tablespoons koba tsara toto, voatabia Mametaka sy ny rano, sakafo hiova. Rehefa asio sira, helo-drano sy ny zava-manitra ravinkazo hanandrana.
• Esory ny teny avy ao amin'ny lafaoro, haidiny ny saosy laisoa horonana sy hametraka azy indray ao amin'ny lafaoro.

Rehefa vonona ny lovia, ny lakozia dia hameno ny tsy mampino ankasitrahana. Manompoa ny nifanizina legioma ny latabatra raha mbola mafana.

nifanizina laisoa

Raha mifikitra amin'ny lahatsoratra, dia mampiasa ny fomba fahandro azafady sy mahandro ny legioma lovia, izay afaka mifaninana amin'ny hena rehetra. Ahoana no hanaovana ny legioma nifanizina laisoa? Fomba fahandro amin'ny sary mba hanampy anao amin'izany:

• Makà fikororohana Shinoa laisoa, hanala ary hodiana tsy hita ny ambany ravina, sy ny sisa, disassemble ary mametraka ao anaty sambo mandeha amin'ny nandritra ny 20 minitra.
• Ny sasany kely sy 300 grama Fiovana farany ny holatra silaka sy Fry amin'ny lapoely no. Any amin'ny farany, hanampy saosy soja sy mahandro ny Hala-izany mandritra ny minitra vitsivitsy.
• Esory ny ravina, hametraka samy amin'ny iray sotro Hala sy mamatotra ny horonan-taratasy.
• Fa ny saosy, afangaro amin'ny blender roa voatabia, iray dipoavatra, jirofo telo ny tongolo lay. Hanampy azy ireo kely saosy soja sy ny rano. Hankafizana ny fanandramana sy ny zava-manitra hanampy raha ilaina.
• Asio amin'ny lapoely no laisoa fitehirizan-taratasy, mameno ny trano amin'ny saosy voatabia ho amin'ny afo sy mahandro ny antonony ny hafanana nandritra ny 20 minitra.

meatless laisoa fitehirizan-taratasy

Zavatra lovia dia azo atolotra ny latabatra, tsy tahaka ny Kilonga, fa koa toy ny garnish na mafana tsakitsaky. Fomba fahandro legioma nifanizina:

• Fa ny famenoana, afangaro 400 grama ny vary masaka amin'ny zazharki holatra, tongolo voatetika sy grated karaoty. Hanampy azy ireo ny voatabia Mametaka, voatetika voanjo, diced mamy dipoavatra. Hala-madinidinika mihoatra ny hafanana ambany mandra-malefaka. Any amin'ny farany, hanampy ny sira sy ny zava-manitra.
• Laisoa miavaka miala avy amin'ny tahony, hataony ao anaty kitapo, ataovy punctures vitsivitsy sy ny toerana ao amin'ny microwave. Rehefa afaka minitra vitsivitsy, hanala ny ravina ka nanapaka amin'ny tapany.
• Endriky ny laisoa sy nifanizina Hala-, ataovy eo an-teny, hameno izany amin'ny legioma ron-kena dia nandry tamin'ny tampon'ny ny voatabia, manapaka an-vava vola. Manarona ny lovia foil ary mametraka ao amin'ny lafaoro ny 10 minitra.

Nifanizina laisoa amin'ny holatra

Araka ny hitanao, ny fanomanana ny legioma nifanizina laisoa - tsotra izany. Koa miezaka ny hitondra ho amin'ny fiainana tsotra fomba fahandro hafa:

• Small lohan'ny tanora laisoa: Andrahoy amin'ny rano sy sira disassemble ny ravina.
• Roa kiboriny sy fitaovana roa karaoty madio, ary avy eo dia hanorotoro tamin'ny antsy sy Fry amin'ny lapoely.
• 100 grama-bary mandra-fery izany, dia hosasany amin'ny rano mangatsiaka.
• 400 grama ny toto-kena-holatra Fry amin'ny menaka legioma ary avy eo hifindra amin'ny vilia baolina.
• Mba hanomanana ny saosy ao amin 'ny lapoely sy tongolo voatetika Fry diced voatabiha. Manampy ny legioma 250 grama ny marikivy fanosotra.
• Ravina ary nifanizina laisoa Hala-endrika, mametraka azy ireo amin'ny taratasy fanaova ary fenoy amin'ny marikivy fanosotra saosy. Manakatona ny teny amin'ny foil sy ny kitay hanendasanao mandra-andrahoina amin'ny lafaoro preheated.

Rehefa nifanizina browned, manala azy avy any amin'ny lafaoro, manitatra eo trays ary mampihatra ny latabatra, fitarihan-drano akanjo.

nifanizina multivarka

Mba hanomanana ny matsiro sy salama safidy, dia mila:

• Hitondra ny tanora plugs laisoa kely.
• Omano hen'omby nahandro vary, menaka legioma nendasina amin'ny legioma (karaoty, onion, lakolosy dipoavatra sy ny baranjely), lovia kely voatabia Mametaka, sira sy ny zava-manitra hanandrana.
• Endrika laisoa fitehirizan-taratasy, mametraka azy ireo ao anaty vilia baolina Multivarki sy Fry amin'ny andaniny sy ny ankilany.
• Mialà eo amin'ny fitaovana ao amin'ny "Nofenoinao avy" mode, pour nifanizina saosy voatabia na fanosotra, voatsatso amin'ny rano, sy mahandro ny 40 minitra.

Easy legioma lovia Manompoa mafana.

famaranana

Manantena izahay fa ny nifanizina anana ho ny toerana tena sakafo, ary dia ho mora kokoa hiseho eo amin'ny latabatra ny sakafo hariva. Fantaro ny fomba fanamboarana voangona ao amin'ny lahatsoratra, ary gaga ny fianakaviana vaovao tsirony.